オナニー

正しい女性のオナニーのやり方は?

onani

大きな声ではいえないけど、女性だってオナニーをして気持ちよくなりたい!と思うものですよね。近頃の女性は約9割の人がオナニーをしているともいわれています。

オナニーが気になっていてもどうしたらいいのかやり方がわからない…、勇気がなくて一歩踏み出せないなんて女性も多いと思います。

女性がもっとオナニーを楽しみ感じられるように、どうしたらいいのかやり方をご紹介します。

女性のオナニーとは?

女性のオナニーといわれてもみんなどうやっているの!?と疑問に思う人もいるのではないでしょうか。そもそもオナニーとは性的快感を得る部位を自分で刺激する方法です。

なかには「ひとりエッチ」や「マスターベーション」と表現することもあります。

女性のオナニーは男性の性欲を満たすものではなく、幸福感やストレスの緩和、睡眠の質の向上などの嬉しいメリットがたくさんあります。

女性も男性と同じようにオナニーをしている人がたくさんいますが、意外と話題にならないのでちょっと恥ずかしいことだと思っている人もいるかもしれません。

女性が性欲を満たすためにオナニーをしているって話をあまり聞きませんよね。なかには彼氏がいない女性や、セックスに満足できていない女性がするものだと思っていませんか。

女性だって「なんだか気持ちよくなりたいな」と思うこともありますし、寝る前になんだか人恋しく寂しい気持ちになったときに、精神的な安定剤の役割も込めてオナニーをしている女性もいます。

女性のオナニーはホルモンの分泌を活性化させるので、きれいになるともいわれています。

女性の場合は単に気持ちよくなりたいからオナニーをするケースと、精神的な安定も含めリラックスしたいときのオナニーもあります。

女性のオナニーは場所や雰囲気も重要

女性のオナニーで感度を高めるためには、まずはリラックスしていることが大切です。

「なんだかエッチしたい気分だな~」というときに、オナニーをするともっと気持ちよくなります。そのためには、部屋のなかで一番リラックスできる場所でチャレンジするようにしてください。

声が聞こえちゃうかも…?なんて環境だと落ち着かない女性は、一人になれる時間を狙ってみてくださいね。次にちょっと妄想することも大切!

好きな芸能人やキャラクターを想像してみて、芽の前にいると考えドキドキしてきたらオナニーにはちょうど良い環境です。ちょっと妄想したほうが濡れやすく感度も良くなりますよ。

女性の感度を高めるオナニーのやり方

女性がオナニーをするときに、なかにはやり方がわからなくて自己流になっている人もいれば、底まで気持ちが良いと感じたことがないなんて人もいます。

オナニーは正しい方法で刺激すると感度が高くなり、イキやすくなります。

1. クリトリスをオナニーする方法

女性のオナニーで最も一般的なのがクリトリスを使ったオナニーです。利き手の中指を使って優しく触ります。

もしオナニー初心者の場合は、直接クリトリスに触れてしまうと刺激が強くなり過ぎてしまうので、下着のうえからまずは刺激して様子を見るようにしてください

円を描くように優しく触れてみたり、強弱をつけて刺激するとクリトリスの気持ちよさの虜になるかもしれません。

オナニーでクリトリスを刺激していると、だんだんと気持ちよくなり濡れてくるのが実感で出来るはずです。

なかにはこのままだとどうなっちゃうの…?と不安に思う女性もいるかもしれません。体も熱くなってきて力が自然に入ってきます。クリトリスのオナニーになれるとあまりの気持ちよさにびっくりしてしまうはずです。

2. Gスポットをオナニーする方法

クリトリスである程度濡れてきたら、次はGスポットを刺激します。膣に指を入れて性感帯を刺激していきます。中指もしくは人差し指の第二関節まで挿入して軽く曲げます。お腹側を軽く触れるぐらいの位置でざらっとした感触のある場所を見つけてみてください。

無理に指を入れると中を傷つけてしまうこともあるので、刺激するときは気を付けてくださいね。また爪が伸びたままだと危険なのでおすすめしません。最初は明確なポイントが掴みにくくなっているので何度も触れているうちに、少しずつ気持ちよさが増してきます。

Gスポットだけではイケないときは、クリトリスを一緒に刺激するのがポイントです。

3. クリトリスとGスポットを両方刺激する

クリトリスやGスポットだけではなかなか気持ちよくなれないときは、一緒に刺激するとより気持ちよくなります。

クリトリスを指でぐるぐると円を描きながら膣のなかに指を入れたり出したりを何度も繰り返します。

最初は優しく触れながら徐々に強弱をつけて調整していきます。思わず声が出ちゃうようなポイントを見つけ、ずっと刺激していると思わずイキそうになる感覚がわかるはずですよ。

もしなかなかイケないときは、おもちゃを使ってオナニーをするのもおすすめです。

まとめ

女性だってオナニーをしますし、気持ちよくなりたいものですよね~。

オナニーのやり方さえ間違っていなければ徐々に感度も高くなり、オナニーだけでイケる体になるかもしれません。

女性もオナニーライフをもっと楽しんじゃいましょう。

PB00000031-banner

独占特集使用バナー