LCインナーボールで膣トレーニング！締まりを良くする方法とは？

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あなたは“膣トレ”という言葉を聞いたことはありますか？

セックスをしていても男性が気持ち良いと感じているのかな？

産後にゆるくなってしまい尿もれが気になる…など気軽に相談できない膣の悩みは女性の多くが実感しているのではないでしょうか。

そんな膣トレが気軽にできる「LCインナーボール」は雑誌でも話題のアイテムです。空き時間に膣トレで自分磨きとして取り入れてみませんか。

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LCインナーボールとは

見た目は丸いかわいらしい形状をした膣トレ専用のスマートボールです。LCインナーボールといわれないと、気付かない人の方が多いのではないでしょうか。

見た目のデザインはもちろん、デリケートゾーンに使うものだからこそ、安心して使用できるように“医療用エラストマー素材”を使用しています。

定期的に使用することで骨盤底筋やインナーマッスルを鍛えて膣の緩みによるお悩みを改善します。1日10分～15分程度の短い時間で気軽にトレーニングでき、段階に応じて2つのボールから自分にあったものが選びやすくなります。

日本人女性に合わせたサイズ感で作られているので、安心感もありますし負担をかけずに続けられますね。

運動が苦手な人でも続けやすいかんたんなエクササイズになります。毎日自分磨きの一環として、TVを見ながらなどちょっとした時間に膣トレを始めてみるといいのではないでしょうか。

膣トレって必要なの？

膣トレってそもそも必要なのか疑問に思う人もいるかもしれません。女性特有の悩みでもあり、運動不足だったり加齢、出産経験があると緩みやすくなると言われています。

例えば膣や肛門をきゅっと締めることはできますか？昔と比較してしゃがむ機会の少なくなっている現代は、「子宮底筋（しきゅうていきん）」が緩むことによって、膣がゆるくなってしまう人が多いのです。

なかには、彼氏とのセックスで「ゆるい」と指摘されたことがある…なんて経験をしている女性もいると思います。膣の引き締め具合を測ることはできません。そのため、なんとなく膣トレについて気になっているもののそのままになっている人が多いのです。

なかには膣が緩い=経験豊富なんて思われてしまい、ショックな経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。セックスの相性はとても重要ですし、膣トレをしているだけで彼はあなたの虜になってしまうかもしれませんよ。

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LCインナーボールを使って膣トレをするメリット

LCインナーボールで膣トレをするとさまざまなメリットがあります。

セックスの感度が高くなる

大好きな彼氏とセックスをしているのに、なかなか気持ちよくなれない…。イケないなどの悩みを抱えている女性は意外と多いのではないでしょうか。もし、その原因があなたの膣の緩みにあるとしたらどうでしょうか。

気持ちの良いセックスをする為に重要なのは“骨盤底筋”になり、意識的に動かさないとどんどん緩く締まりがなくなってしまいます。骨盤底筋の筋肉量が増えると性機能が高まります。

女性の感度が高くなりオーガニズムを感じられるだけでなく、筋肉量が増えることによって下半身の血流を促し濡れやすい体になります。最近、濡れにくくなったな…なんて女性も骨盤底筋に原因があるかもしれません。

彼氏に気持ちいいと喜ばれる

膣トレで鍛えると、筋肉の収縮を促しセックスでの男性の気持ちよさも格段にUPします。彼氏からも「締め付けてくるよ～」とか「気持ちいい」といわれたら嬉しいと思いませんか。

特に付き合いが長くなってくるとセックスがマンネリ気味になってしまいがちですが、膣トレでイキやすくなったり、「気持ちよすぎてイッちゃう」なんていわれたらセックスも盛り上がりますね。

男性の反応も良くなるので、より濃密な時間を過ごせるようになります。彼氏の褒め言葉に自分に自信が持てたと感じる女性も多いようです。

美容にも嬉しい効果がたくさん

膣トレで骨盤底筋を鍛えると、血液を送り出すポンプの役割がよりスムーズにできるようになります。そのため骨盤内の血流UPに繋がり、下半身の冷えの解消にも。

女性にとって冷えは美容の大敵だからこそ、体のなかから改善できるのは嬉しいですね。

また、骨盤底筋はインナーマッスルとも連動しているので、体幹を鍛えることにも繋がります。

体幹は体の中心にもなりますし、痩せやすい体になったり肩こりや腰痛の軽減、正しい姿勢が維持できるようになります。それだけでも女性をより美しく見せてくれるはずですよ。

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LCインナーボールの口コミ

それでは、実際にLCインナーボールで膣トレーニングをしている女性達の口コミや評判を少しだけ紹介したいと思います。

『彼が、私の膣でイケないのは、私が、ゆるいからかな？』と不安になり、ＬＣインナーボールを購入しました。初めてボールを入れたとき、彼のを入れた時と同じ、なんにもわからなかったので、やっぱりゆるかったのかと納得。リラックスできるように布団に横になり、３０分膣を締めたり緩めたりしました。恥ずかしながら告白すると、ボールを彼のだと想像してオナニーしたり。２週間ボールを使いました。若干ボールを少し締めれるようになったので２週間後、彼とのラブタイム。

彼のを入れた時『入ってる！固い！』と感覚がわかりとても嬉しかったです。彼に聞いてみたら、「なんだか前より締まる！」と嬉しい感想が！まだ、彼は中ではイケないのですが、バックが気持ちいいのか何回もおねだりされました。膣が締まりつつある実感か、尿もれも軽くなりました。

彼に「締まり最近悪くなった？」と言われすごいショックを感じました。だからラブタイムのときも膣に力を入れるようにしたりずっと試みてましたが、あんまり実感がなくてどうしようって調べてたところ、こちらの商品を見つけました。

一人でエッチすらしたことない自分がこんなのいれられるのか不安でしたが、慣らして行くうちに入るようになりました。

このインナーボールを使ってから彼氏のものが大きく感じるようになりましたし、気持ちいいって思わず声を漏らす姿が見れて本当に嬉しかったです。

頑張ってよかった…！もっと早く買えばよかったと後悔しました。これでラブタイムのときも今までよりももっと激しく楽しめそうです（笑）次会うときも楽しみにして膣トレを頑張ってます。